Bien être

Tout le long de ma vie j’ai pratiqué la danse et j’ai développé des cours de remise en forme, à chaque nouvelle étape et circonstances de mon chemin. Pour ma part, la danse classique reste le pilier de mon éducation, mais je m’inscris aussi dans la technique de danse contemporaine et de la danse indienne .

Autrefois on appelait «culture physique» ce qui permettait aux individus de rester en bonne santé . Aujourd’hui selon son âge, son temps, ses possibilités et disponibilités, on peut choisir de très nombreuses techniques pour unir le corps et l’esprit …

Mon expérience, mon parcours de danseuse, de professeur de danse mais aussi de maman pendant ces 25 années d’enseignement au contact de mes élèves, enfants, jeunes femmes ou plus mûres…, m’ont emmené à connaître les besoins des corps. Et c’est tout naturellement que j’ai développé des cours de « Bien-Être » alliant le Yoga, le Pilates et la barre à terre.

Pour «survivre» au confinement j’ai trouvé refuge dans mes exercices et j’ai commencé à les partager avec mes proches, en ligne!

Ainsi, ça n’était pas prévu, mais mon activité professionnelle d’accompagnateur touristique étant très restreinte en cette période de pandémie, je vous propose de me rejoindre pour des cours particuliers ou en groupe, pendant la semaine, le matin ou le soir, sur Skype !

Je pourrai aussi vous emmener dans des endroits uniques de notre belle région afin de pratiquer ces exercices dans «l’esprit du sud», dès les beaux jours !

Si tu aimes le yoga, tu peux le pratiquer de manière originale avec l’expérience Yoga et Vin !

Tarifs

Tarif normal : 15€/ cours

Tarif réduit (étudiants, RSA, demandeur d’emploi) : 7€/ cours

 

Règlement par virement ou Lydia